트라우마와 기억: 심리학적 이해와 뇌의 역할트라우마는 강렬한 정서적 충격을 동반하는 경험으로, 우리의 기억과 정신 건강에 깊은 영향을 미친다. 심리학에서는 트라우마가 기억 형성과 회상 과정에 미치는 영향을 연구하며, 이를 통해 트라우마가 우리의 행동과 감정에 어떤 방식으로 작용하는지 탐구한다. 본 글에서는 트라우마와 기억의 관계, 뇌의 역할, 기억 왜곡 현상, 그리고 트라우마 기억을 다루는 심리 치료적 접근법에 대해 살펴본다. 1. 트라우마란 무엇인가?트라우마(Trauma)는 극심한 신체적 또는 심리적 스트레스를 초래하는 사건이나 경험을 의미한다. 자연재해, 전쟁, 학대, 교통사고, 폭력 사건 등 다양한 상황이 트라우마를 유발할 수 있다. 이러한 경험은 개인의 정신적 안정성을 위협하고, 감정 조절 및 기..
